Rock'n'drop

11 mai 2018

le TOP 5 " un bon moustique est un moustique qui passe son chemin"

32231262_10155900391424130_6027106681396133888_n

Je suis un aimant à moustiques ... si nous sommes quinze personnes dans la pièce il est pour moi. Et pas juste pour une petite piqûre par-ci par-là; non non, les 10 piqûres d'un coup avec gonflements allergiques en prime!!

D'après les dernières études scientifiques que j'ai pu lire, la légende urbaine du taux de sucres dans le sang n'a rien à faire dans l'histoire ( ma glycémie est tout à fait normale). Ce qui attire les moustiques vers un individu plus qu'un autre, c'est sa chaleur corporelle, les composants de sa transpiration comme la teneur en acide lactique et la quantité du CO2 que l'on expire ... et oui, visiblement j'ai le sang chaud. 

Mais ça c'était avant car maintenant j'ai ma petite trousse TOP 5  "spéciale lutte contre les indésirables volants" qui ne quitte jamais mon sac. Dedans, on trouve: 

- l'huile essentielle de citronnelle(Cymbopogon nardus).  Elle ne fonctionne pas pour tous les insectes, mais il est avéré que son odeur puissante et certaines de ses molècules ( le géraniol et le citronnellol en tête) brouillent les récépteurs nerveux des moustiques, et de ce fait ils ont donc tendance à passer leur chemin, direction une peau plus acceuillante

- l'huile essentielle de géranium (Pelargonium graveolens), très réputée pour ses propriétés insectifuges - encore merci monsieur citronnellol -  dégage un arôme très puissant qui tiendra à distance les moustiques les plus récalcitrants

- l'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia), qui va jouer aussi un rôle répulsif couplée aux autres, et surtout calmer les piqûres si malencontreusement "une vilaine moustique" réussit tout de même à atteindre mon épiderme. 

- l'huile essentielle de basilic (Ocimum basilicum), comme je n'ai pas du tout la main verte et que même les pots sur mon balcon crâment en moins de deux semaines, j'ai testé l'huile essentielle - qui ne risque pas de fâner jusqu'à preuve du contraire -

- une huile végétale pour bien évidemment diluer mes huiles essentielles et me tartiner les bras et les pieds avec. 

On parle bien des moustiques communs par contre, car même si je n'en n'ai pas beaucoup dans le coin, j'ai bien peur que mes huiles ne suffisent pas à dissuader les moustiques-tigre originaires d'Asie beaucoup plus coriaces. 

byFofie

 

 

Posté par Fofie_ems à 20:56 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,


24 avril 2018

Mon petit conseil pour ne plus avoir peur du soleil

carotte_seed

Chez toi je ne sais pas, mais en tout cas en région parisienne on a flirté avec les 30° le week-end passé (on est en avril, tout va bien). Et avec ces températures estivales ressurgit un de mes cauchemars: les coups de soleil. J'ai de vagues origines irlandaises au 4e degré ce qui explique ma peau version cachet d'aspirine. 

Du coup le soleil je l'aime bien, mais vraiment à petite dose. Car je ne fais pas que rougir ... en général j'ai une option allergie au soleil avec des petites vésicules d'eau qui se multiplient entre chair et peau. Oui oui, je t'autorise à penser "beurk beurk". 

Mais comme dirait l'autre, "ça c'était avant". Parce qu'après avoir utilisé pendant des années les petites pilules qui terminent pas "iol", j'ai trouvé une alternative super efficace: l'huile essentielle de carotte Young Living "carrot seed". Bon clairement, la première fois que j'ai ouvert la bouteille, j'ai eu un peu peur, car elle ne sent pas très bon (en tout cas elle ne sent pas la carotte ... si j'avais un lapin je suis quasiment sûr qu'il ne me croirait pas si je lui disais que c'était de la carotte).

Du coup pour ne pas avoir à subir son goût bizarre, je mets 2 gouttes dans une gélule, je complète avec de l'huile d'olive (il faut toujours "diluer" ses huiles essentielles dans un corps gras qui permet de la rendre plus assimilable par l'organisme) et hop, un grand verre d'eau. Une petit cure de 30 jours quand l'été pointe son nez pour préparer ma peau. Bien évidemment, comme je t'ai expliqué tout à l'heure que j'avais la peau blanche comme un c**, j'évite de rester en plein cagnard à 14h. Et même si tu as la carnation d'un(e) marseillais(e), je ne saurai que te conseiller d'être raisonnable quant aux expositions prolongées. Mais en tout cas, fini les allergies, fini la teinte "irlandaise" ... j'arrive quasiment à être bronzée comme une lilloise ;-)

byFofie

11 avril 2018

Ménage de printemps au naturel

E book ménage au naturel

Bien le bonjour ! 

Comme je vous le promets depuis longtemps, le voici, le voilà, l'e-book ménage au naturel ! J'ai voulu un format accessible au plus grand nombre pour permettre à toutes les familles de se débarrasser de ses produits chimiques et surtout toxiques pour tous les membres de la famille ! Que ce soit à cause des substances irritantes, allergènes ou pire encore les perturbateurs endocriniens, je crois vraiment qu'il est urgent de ls remplacer. Surtout que cela est fisable à moindre coût.

Et oui, contrairement à ce que l'on pourrait croire, entretenir sa maison au naturel ça ne coûte pas plus cher que de l'entretnir avec des produits crados. Déjà parce que les produits naturels en eux-mêmes (exceptées les quelques huiles essentielles que l'on va utiliser) ne sont pas chers, et ensuite parce que les produits possèdent vraiment de multiples usages. Finis le produit pour la plaque, celui pour l'évier, celui pour le plan de travail, celui pour le micro-onde, celui pour le frigo etc. un seul produit pour nettoyer toute la cuisine ça vous dit ? 

e-book ménage

Je vous explique tout ça dans ce book et bien plus encore. Je vous donne des recettes, des trucs et astuces. Mais on parle aussi plus sérieusement du ménage de printemps, comment s'organiser, par quoi commencer. Pour cela je vous ai fait la liste de courses pour bien démarrer, un joli tableau pour faire le suivi de l'avancée de votre ménage en fonction de la startégie que vous souhaitez adopter.

Bref, il s'agit vraiment d'un guide complet pour vous accompagner pas à pas pour faire de votre ménage de printemps le point de départ de votre ménage au naturel. 

Pour avoir le votre c'est très simple, il suffit de vous inscrire à la newsletter du blog. Une fois votre inscription validée vous recevrez directement votre e-book dans votre boîte mail. Et pour celles et ceux qui sont déjà abonnés, il suffit de nous laisser un petit mot dans les commentaires ci-dessous. 

Copie de Join us for InternationalPicnic Day!

Posté par pom_celinette à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,

03 avril 2018

Avril ... on ne se découvre pas d'un fil, mais on attaque nos réserves de graisses qui ne servent plus à lutter contre le froid

slique+cellite

Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais au printemps dernier  Céline a évoqué avec vous sa recette maison d'huile de massage pour combattre la cellulite . Le printemps est de nouveau là, il est temps de passer aux choses sérieuses et de commencer à éliminer notre petite couche protectrice hivernale ( si si, celle que l'on a accumulé tout cet hiver à grands coups de raclettes, tartiflettes, patates en galettes arrosées de bons petits verres de clairette).

Il est donc grand temps de ressortir les courgettes (je vais finir par écrire un recueil de poésie) et nos deux alliés: Cel-lite et Slique. 

Slique Essence est une synergie un peu particulière qui combine les effets "détox" des huiles essentielles de Pamplemousse, Mandarine, Citron, Menthe Verte et Cannelle Ishpink (Ocotea). La Stévia qui est son dernier composant créee une véritable sensation de satiété.  Personnellement, j'adore son gout et je rajoute 2 gouttes dans mon jus d'orange ou dans mon thé du matin. En l'associant à un régime alimentaire équilibré et à la pratique régulière d'exercices physiques, Slique va m'aider à atteindre mes objectifs de printemps et va nettoyer mon foie. 

Quant à Cel-lite Magic, c'est une huile de massage prête à l'emploi qui allie  des huiles végétales qui nourrissent et tonifient la peau. L’huile essentielle de pamplemousse qu'elle contient améliore la texture de l’épiderme et l’huile essentielle de genévrier aide à détoxifier et à purifier la peau. En général, j'en mets une noisette le matin quand je sors de la douche, et une très grosse noisette le soir sur les cuisses, les fesses et les mollets (oui oui, les mollets, vous avez bien entendu, car j'ai des mollets énormes). Elle sent super bon et ne colle pas contrairement à plein d'autres crèmes que j'avais pu tester auparavant. Je l'applique avec une brosse à picots en bois pour vivifier encore plus ma peau et accélerér ma circulation. 

Tout ça ne va pas se faire tout seul non plus, soyons bien d'accord. Mais avec un peu de sport et un peu plus de légumes verts dans nos assiettes, nous devrions être prêtes pour le bikini (ou monokini, c'est vous qui voyez ;-) )

byFofie

 

15 février 2018

La lessive maison facile et rapide

Salut à toi greengirl (ou greenboy) !  

Aujourd’hui je viens partager avec toi ma recette de la lessive maison. Tu vas voir, elle est simple et rapide à faire, économique, elle sent bon et lave très bien (c'est quand même un peu ce qu'on lui demande). 

Lessive express maison

J’ai mis un moment avant d'essayer de faire ma lessive moi-même, et je dois avouer que ma première tentative s’est révélée être une véritable catastrophe ! Déjà faut avouer que de râper le savon de Marseille c’est un peu long et chiant, autant dire que la perspective de le faire à chaque fois avait déjà commencé à me rebuter. Mais c’était sans compter sur la suite de la recette… Je fais mon mélange d’ingrédients dans ma casserole, je commence à le faire chauffer, et sans que j’ai le temps de comprendre quoique ce soit… Le Vésuve dans ma cuisine… Une mousse épaisse se forme, monte en haut de la casserole et se répand absolument partout sur mes plaques de cuisson, puis coule le long de ma cuisinière, puis par terre ! Bref, un carnage ! Y en avait partout !  Alors ok, j'ai eu de ma lessive écolo et en bonus une cuisine toute propre, mais entre le savon à râper et l’heure de ménage, pour le côté rapide et pratique on repassera... 

Depuis cet épisode catastrophique, je n’avais pas osé retenter l'expérience jusqu’à ce que je trouve une recette de lessive à base de savon noir liquide. Pas de savon à râper ? Pas de mélange à faire chauffer? C'est parti ! Ni une, ni deux, je sors mon savon noir, mon bicarbonate de soude, mes cristaux de soude, mon vinaigre et ma synergie d’huiles essentielles purification (qui non seulement donne un parfum de fraicheur mais tue également les vilains germes) et me voilà lancé dans cette fabuleuse recette qui m'aura pris 3 minutes ! 

Dans l'ordre on mettra : 
- 1 Verre de savon noir 
- 1/2 verre de bicarbonate de soude (pour ma part, alimentaire)
- 1/2 verre de vinaigre blanc 
- 1/4 de verre de cristaux de soude 
- 3 ou 4 verre d'eau tiède
- 5 ou 6 gouttes de ma synergie purification (mais tu peux aussi mettre de l'huile essentielle d'arbre à thé ou de lemongrass* par exemple). 

Je mets tout ça directement dans une bouteille que j'ai récupérée à l'aide d'un entonoir, je secoues bien (pense quand même à remettre le bouchon avant hein ^^) et tadaaaam ! Il faudra juste bien secouer avant chaque usage, mais autrement ça y est, c'est terminé ! Elle est pas belle la vie ? 

* Je trouve que les huiles essentielles ont quelque chose de précieux, et je touve dommage d'en utiliser certaines uniquement pour leur parfum, je privilégie donc des huiles dont on pourra profiter des propriétés (purifiantes, tueuses de germes...). 

Copie de Join us for InternationalPicnic Day!

Posté par pom_celinette à 08:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,


13 février 2018

Mardi gras... et après ?

Bien le bonsoir, 

Héhé, t'as vu aujourd'hui c'est mardi gras ! Gauffres, crêpes, beignets et autres oreillettes en tous genres se sont retrouvées sur nos tables pour une grande farandole! Alors oui, tout ça c'est bien bon, c'est convivial, mais ça a un prix, celui de la cellulite collée sur tes fesses ! 

cellite

Alors pour ne pas culpabiliser après cette journée gourmande, je te donne mes astuces pour dire bye-bye à la vilaine peau d'orange !

Déjà, je te présente cel-lite, un complexe d'huiles essentielles, contenant entre-autres les huiles essentielles de pamplemousse et de cèdre de l'Atlas, et ce, mélangé à une huile végétale (mélange d'huile de coco fractionnée et d'huiles d'olive notamment). Tout ce qu'il faut pour aller manger les vilaines graisses qui ont décidé que ton corps leur servirait de domicile. Pourquoi j'aime cette huile ? Déja parce qu'elle est efficace ! Ensuite parce qu'elle sent bon, et qu'elle ne colle pas, c 'est ce qui fait que tu peux te l'appliquer directement après la douche et juste avant de t'habiller sans réster collé à ton jean. Et puis encore un détail, elle est très économique puisqu'il en faut finalement très peux pou couvrir toute la zone de travaux ^^.  Le massage en lui-même est un bon moyen d'activer la circulation des fluides et donc de déstocker les graisses. Pour qu'il soit bien efficace l'idéal c'est d'y consacrer une bonne dizaine de minutes par jour. 
Enfin, pour encore plus vous y attaquer, vous pouvez tester la recette de célinette pour un soin anti cellulite 100% naturel à base de marc de café. 

Dans un autre registre, la synergie Slique essence fait partie de mes indispensables. C'est un mélange d'huiles essentielles d'agrumes qui détoxifie le foie, draine et s'occupe aussi de manger les vilaines graisses. J'en mets quelques gouttes dans ma bouteille d'eau quotidienne, et elle m'accompagne partout. Je vous avais écrit un article sur elle il y a quelques temps, je suis sympa, là aussi je vous remets le lien. ;) 

Allé sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et n'abusez pas trop des gourmandises. ;) 

byFofie

 

Posté par Fofie_ems à 20:39 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

10 février 2018

Attention cet article pourrait changer ta vie...

Comme tu le sais si tu nous lis régulièrement, nous nous sommes orientées, il y a bientôt 2 ans vers un mode de vie plus sain. Plus sain veut dire que nous avons éliminé de notre quotidien bon nombre de produits chimiques, exit les produits ménagers cracras et autres produits cosmétiques bourrés de perturbateurs endocriniens et autres substances controversées, on a également décidé de s’attaquer au contenu de nos assiettes. Pour nous accompagner dans cette démarche, nos huiles essentielles nous accompagnent au quotidien, et c’est tout cela que l’on partage avec vous à travers ce blog !

rejoins notre équipe

Ce dont on vous parle moins c’est que le bien-être et les huiles essentielles font partie de notre quotidien à plus d’un titre puisque c’est aussi notre Job, et aujourd’hui on a besoin de toi ! Oui toi !

-       Toi qui en marre de ton job et qui voudrais changer de vie, t’épanouir professionnellement.

-       Toi qui est mère au foyer et qui voudrais travailler tout en t’occupant de tes enfants.

-       Toi qui travaille à temps plein et qui voudrais arrondir tes fins de mois.

-       Toi qui travaille à mi-temps et qui voudrais compléter ton activité.

-       Toi qui es étudiant et qui voudrais améliorer ton quotidien.

Nous savons que si tu es là, c’est parce que tu es adepte du naturel en général, et peut-être même des huiles essentielles. C’est donc une super opportunité que l’on te propose aujourd’hui, rejoindre notre équipe de conseillères (pour le moment il n’y a que des filles, mais on serait ravie d’accueillir un membre de la gente masculine, messieurs vous êtes les bienvenus).

Si tu te reconnais dans un des profils que nous avons cité, envoie-nous tout de suite un message (via le formulaire de contact ou par mail : celine95.youngliving@gmail.com), nous recherchons 5 nouvelles conseillères à intégrer à notre équipe sur février et mars. On t’expliquera tout ce qu’il y a à savoir sur notre activité et son fonctionnement. Nous t’accueillerons ensuite au sein de notre équipe où tu bénéficieras d’un training complet et d’un accompagnement sans faille pour démarrer ton activité sur les chapeaux de roue.

28033142_10215110819181860_1143833323_o

Sache qu’une hésitation peut vite devenir un regret, fais en sorte de ne rien regretter ;)

Pour information, voici le tableau avec les commissions moyennes par mois en fonction de chacun des rangs.

incomedisclosurestatement_image_us

En ce qui nous concerne, j’ai atteint le rang executive quant à ma Fofie, elle touche du doigt le rang senior star. ;)

Allé à tout de suite, je garde ma boîte mail ouverte !

Copie de Join us for InternationalPicnic Day!

09 février 2018

Steaks de haricots rouges

Même si je ne suis ni végan, ni végétarienne (mais pas question de s'étendre sur le sujet ici), j'avoue que j'ai quand même réfléchis à ma consommation de viande et que je l'ai considérablement réduit, je suis en quelques sortes ce que l'on pourrait appeler une flexitarienne... Je suis devenue une adepte du stak végétal, mais faut reconnaitre que même si le choix s'élargit dans les allée de nos supermarchés, parfois cela manque un peu de fantaisie. 

steak haricots


Cela faisait un moment que j'avais donc envie de tester les steaks de haricots rouges maison. C'est maintenant, chose faite, testée et approuvée je peux maintenant vous la partager : 

Pour 6 steaks environ il vous faudra :
- 500g de haricots rouges égouttés 
- 1/2 verre d'eau
- 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine 
- 3 cuillère à soupe de fécule de maïs 
- du sel, du poivre, des épices, de la moutarde (piment, paprika...) 

Ecraser les haricots à la fourchette, une fois qu'ils sont bien écrasés, ajouter l'eau et mélanger de nouveau. Ajouter ensuite les flocons d'avoine, la fécule de maïs et les condiments. Une fois que le mélange est homogène, former les steaks à la main ou avec une cuillère et les cuire dans une poèle avec un filet d'huile d'olive pour éviter que cela n'accroche. Faire cuire 3 à 4 minutes de chaque côté. 

27950555_10215100876293294_328013352_o


Déguster avec une petite poelée de légumes ou dans un burger avec des frites maison express, miam-miam. 

byFofie

 

Posté par Fofie_ems à 18:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,

02 février 2018

4,3,2,1 .... crêpes !!!

Mais mais que vois-je sur mon calendrier ... nous sommes le 2 février. Autrement dit c'est la Chandeleur. Je t'épargne ici le débat sur l'origine paienne ou chrétienne de cette fête. Moi ce qui m'intéresse ce sont les crêpes. Et pour continuer sur notre lancée, je te propose une recette super facile et toute en légéreté. 

crêpes

Il te faut en plus de la poêle, du fouet, de la louche et du saladier: 

- 4 verres de farine / maïzena, on fait 50/50 

- 3 oeufs

- 2 verres de lait d'amande (la vache ça marche aussi mais on a dit légéreté)

- 1 pincée de sel

(en option, tu peux ajouter un bouchon de rhum, de cointreau ou 2 gouttes d'huile essentielle de citron ou d'orange selon tes goûts pour parfumer ta pâte)

Tu mets dans ton saladier la maïzena, la farine et les oeufs que tu bats vigoureusement. Puis tu incorpores le lait et tu touilles, tu touilles, tu touilles pour éviter les grumeaux. Tu ajoutes la pincée de sel et la petite pointe parfumée, tu mets un torchon au dessus du saladier et tu laisses reposer une heure (tu peux en profiter pour faire une petite sieste).

Une fois que la pâte est assez reposée, à toi de jouer: un tout petit peu de matière grasse (huile de coco c'est vraiment chouette) au fond de la poêle que tu laisses bien chauffer et hop, une, deux, trois, quatre crêpes qui feront le bonheur de tous les gourmands. 

byFofie

 

 

 

Posté par Fofie_ems à 18:38 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,

01 février 2018

Elixir d'amour... La recette pour une Saint Valentin Réussie !

Même si nous sommes pas mal à avoir certains à priori sur cette fête bien connue qu'est la Saint Valentin, il faut admettre que lorsque cela devient une occasion de passer un moment sympa en amoureux c'est quand même pas mal...! 

Elixir d'amour

Alors non, je ne vais pas te proposer une sélection d'idées shopping que j'ai repéré sur la toile ou ailleurs, je vais juste te donner une recette toute simple à réaliser (je pense qu'il te faut une minute à tout casser pour la réaliser, plus rapide j'ai pas trouvé ^^) pour passer un moment vachement sympa avec ton amoureux (ou ton amoureuse). Bien sûr tu n'es pas obligée d'attendre le 14 février pour utiliser cet élixir, il est à utiliser toute l'année, sans modération ! 

Je te propose donc de te confectionner une huile de massage sensuelle qui va éveiller tous vos sens. Comme je suis trop sympa (mais ça tu le sais déjà) je vais te proposer non pas une, mais deux recettes que tu pourras réaliser très facilement. Voici les recette et quelques explications quant aux huiles que j'ai choisi de mettre dedans : 

Recette N°1 :
Dans un flacon ambré (le fait que le flacon soit ambré protège le mélange de la lumière et en permet une meilleure conservation) de 100 ml, mettre : 
- 98 ml d'huile d'amande douce
- 10 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie [Cette huile a des propriété relaxante qui va vous permettre de vous détendre et donc de profiter pleinement des bienfaits de votre massage]. 
- 10 gouttes d'huile essentielle de cyprès [Une huile "masculine" qui permet de s'ancrer dans le moment présent, de chasser les pensée négative, elle aide également à développer la confiance en soi, en d'autres termes elle permet de profiter pleinement de l'ici et maintenant]. 
- 10 gouttes d'huile essentielle d'orange [Elle permet d'évacuer le stress, de se gorger d'energies positive, de favoriser le sentiement de bien-être et de bonne humeur]. 
- 10 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-ylang  [Aphrodisiaque, elle est tonifiante, energisante et en plus elle stimule la confiance en soi]. 

Le parfum de ces 4 huiles essentielles est harmonieux et conviendra à la fois aux hommes et aux femmes. En effet, on retrouve le côté fleuri de l'Ylang-ylang et de la lanvande qui plaira plus aux femmes, le cyprès offrira une note fraiche et boisée que sauront apprécier les hommes, tout comme l'orange, car le parfum des agrumes est particulièrement apprécié de la gente masculine. 
En outre, on retrouve un mélange équlibré qui éveillera les sens de tout à chacun au cours d'un moment agréable à partager en amoureux. 

27710620_10215027593261264_918294412_o

Recette N° 2, celle que je préfère, il s'agit d'un mélange de synergies que j'adore particulièrement : 
Dans un flacon ambré de 100 ml :
- 98 ml d'huile de noisette (l'amande douce ça marche aussi ^^) 
- 20 gouttes de Mister 
- 20 gouttes de Joy 

Joy contient les huiles essentielles de Bergamote, d'Ylang-ylang, de géranium, de citron, de coriandre, de mandarine, de jasmin (absolu), de camomille romaine, de palmarosa, de rose. 
Mister contient les huiles essentielles de sauge officinale, de fenouil, de lavande, de myrthe, de menthe poivrée. 
Les huiles essentielles de jasmin, de rose et d'Ylang-ylang sont aphrodisiaques. Les huiles essentielles de lavande, de bergamote, de mandarine, de coriandre et de camomille romaine sont relaxantes et permettent d'évacuer les tensions. L'huile essentielle de menthe poivrée est quant à elle un excellent tonifiant. 

Comme pour la première huile que je vous ai proposé on retrouve un mélange parfaitement équilibré qui ravira tout le monde. En effet, Mister, comme son nom l'indique, est typiquement une huile masculine, tandis que le mélange joy a été créé spécialement pour les femmes.

27651263_10215027593301265_728923691_o

Bref, maintenant tu sais ce qu'il te reste à faire pour une saint valentin au top ! 

Et si tu veux te procurer ces huiles essentielles, n'hésite surtout pas à me contacter, je suis là pour ça aussi ;) 

Copie de Join us for InternationalPicnic Day!