Rock'n'drop

11 avril 2019

DROP 5: EN AVRIL ON ATTAQUE LES RESERVES DE GRAISSE QUI NE SERVENT PLUS A NOUS PROTEGER DU FROID

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Le printemps est de nouveau là, il est temps de passer aux choses sérieuses et de commencer à éliminer notre petite couche protectrice hivernale ( si si, celle que l'on a accumulé tout cet hiver à grands coups de raclettes, tartiflettes, patates en galettes arrosées de bons petits verres de clairette).

Il est donc grand temps de ressortir les courgettes (je vais finir par écrire un recueil de poésie) et nos 5 alliés Young Living préférés 

1/ Slique Essence est une synergie un peu particulière qui combine les effets "détox" des huiles essentielles de Pamplemousse, Mandarine, Citron, Menthe Verte et Cannelle Ishpink (Ocotea). La Stévia qui est son dernier composant créee une véritable sensation de satiété.  Personnellement, j'adore son gout et je rajoute 2 gouttes dans mon jus d'orange ou dans mon thé du matin. En l'associant à un régime alimentaire équilibré et à la pratique régulière d'exercices physiques, Slique va m'aider à atteindre mes objectifs de printemps et va nettoyer mon foie. 

2/ Cel-lite Magic, c'est une huile de massage prête à l'emploi qui allie  des huiles végétales qui nourrissent et tonifient la peau. L’huile essentielle de pamplemousse qu'elle contient améliore la texture de l’épiderme et l’huile essentielle de genévrier aide à détoxifier et à purifier la peau. En général, j'en mets une noisette le matin quand je sors de la douche, et une très grosse noisette le soir sur les cuisses, le ventre et les fesses.  Elle sent super bon et ne colle pas contrairement à plein d'autres crèmes que j'avais pu tester auparavant. Je l'applique avec une brosse à picots en bois pour vivifier encore plus ma peau et accélerér ma circulation. 

3/ Balance Complete, c'est un substitut de repas énérgisant composé  de super-aliments. Il se compose de poudre de baies de goji Ningxia, de poudre de riz brun et d’orge, d'huile de coco extra vierge, d' aloe vera, de cannelle en poudre, et de protéines de lactosérum. Riche en fibres et en protéines, il contient les bonnes graisses, les enzymes, les vitamines et les minéraux nécessaires pour un repas équilibré sur le plan nutritionnel. Balance Complete contient également le mélange exclusif de fibres qui absorbe les toxines et comble l’appétit tout en équilibrant les besoins fondamentaux de l’organisme. On peut l'accomoder de fruits frais ou même faire des pancakes avec. On vous donne bientôt plein d'idées recettes

4/ Gary's True Grit Einkorn Granola Attention, vous allez devenir accro. Notre granola au petit épeautre est un mélange d’avoines, de céréales complètes, de baies et de fruits secs, dont la douce saveur sucrée (au sucre de coco) en fait un en-cas gourmand mais équilibré. Sans colorants ni arômes artificiels et sans conservateurs, cette collation pleine d’énergie convient aussi parfaitement aux régimes végétariens et végans.

5/ Slique Tea  se caractérise par un délicieux mélange de cacao en poudre, d'écorce de cannelle, de muscade moulue et d'huile essentielle de vanille pure. Au cœur de ce mélange unique se trouvent deux variétés haut de gamme de feuilles de thé Oolong, très prisées pour leur arôme riche et leur teneur en antioxydants. Ces feuilles sont récoltées à la main dans les hautes montagnes de Taïwan, connues pour produire certains des thés les plus exquis au monde. Ce thé exotique est une bonne alternative saine et nutritive aux jus de fruits concentrés, aux boissons gazeuses et au café. 

 

Tout ça ne va pas se faire tout seul non plus, soyons bien d'accord. Mais avec un peu de sport et un peu plus de légumes verts dans nos assiettes, nous devrions être prêtes pour le bikini (ou monokini, c'est vous qui voyez ;-) )

 

Pour toute commande d'un kit comprenant: BALANCE COMPLETE+ SLIQUE ESSENCE+CEL-LITE MAGIC à 127,74€ (hors frais de port), on t'envoie une petite trousse, des échantillons de thé Slique et notre livret "remise en forme au naturelle" avec plein d'idées recettes à l'intérieur ;-). Pour avoir des infos ou commander, un petit mail à: info.rockndrop@gmail.com

byFofie

 


09 avril 2019

LE LIFTING DE PRINTEMPS

Si ce n'est pas la première fois que toi, lecteur, tu passes par là, tu vas surement te rendre compte que le blog s'est quelque peu transformé. 

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Nos cerveaux en ébullition, à l'imagination débordante, ont en effet pondu les Droppies, des petites gouttes avatars qui apportent du fun. Parce que les huiles essentielles, c'est du sérieux, mais pas que!

Nous avons procédé à un petit lifting coloré et acidulé pour te rendre la lecture encore plus sympa. On a regroupé les thèmes de nos posts, avec des nouvelles rubriques. Un exemple concret: la rubrique "quotidien" , qui on ne va pas te mentir, nous servait de fourre-tout pour les posts sans thème précis, est devenu "le cagibi". Parce qu'en plus on aime bien ressortir des vieux mots du placard et on adoooore le second degré. 

Dans les semaines à venir, on va aussi essayer de lifter les photos, pour que les Droppies prennent toute leur place et qu'un vrai lien se crée avec notre instagram @rockndrop

N'hésite pas à partager nos liens si tu es fan des Droppies, du bien-être et des huiles essentielles sans prise de tête ;-)

 

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08 février 2019

LES 5 HUILES PAS TROP GNANGNAN DE LA ST VALENTIN

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Même si à la base je ne suis pas trop fan de cette " non" fête du 14 février, c'est tout de même une bonne occasion de se réchauffer dans ce froid hivernal (si vous voyez ce que je veux dire)

Exit les roses rouges, le parfum et les chocolats en forme de coeur (mais pas les petits moelleux chocolat/menthe en forme de coeur, car Célinette est en train de te préparer la recette)  je te propose de pimenter cette soirée avec une petite liste exhaustive d'huiles, qui en plus auront le mérite de te resservir les 364 autres soirs de l'année. En effet, certaines huiles essentielles sont des véritables invitations au plaisir des sens. En plus de booster votre forme et votre énergie, elles peuvent aussi aider à stimuler votre désir et votre libido

- Ylang Ylang (Cananga odorata):  parfaite pour les deux sexes, cette huile relaxante favorise la détente et permet le lâcher prise. C'est une senteur stimulante sexuellement parlant, au parfum suave qui peut être utilisée en diffusion, dans le bain ou lors de massages. L'ambiance érotique est garantie. 

- Cannelle "Cinnamon Bark" (huile d’écorces de Cinnamomum zeylanicum): son parfum enivrant épicé et sucré va titiller vos sens. Et l'huile essentielle en tant que telle permet de lutter contre la frigidité et permet de se relaxer pour se laisser aller plus facilement. 

- Gingembre (Zingiber officinale) : je vous entends d'ici me dire que c'est une légende urbaine. Effectivement, on sait aujourd'hui que le gingembre est connu pour ses propriétés aphrodisiaques surtout parce que c'est un stimulant de la circulation sanguine (et donc qu'il facilite l'érection, je ne vais pas vous faire un dessin). Aphrodisiaque ou pas,  l'huile essentielle de gingembre a une réelle action bénéfique sur l'atteinte de l'orgasme féminin. et c'est aussi un remède naturel pour les hommes pour lutter contre la fatigue sexuelle. 

- le Poivre Noir ((Piper nigrum): un peu comme sa copine l'huile essentielle de gingembre, l'huile essentielle de poivre noir est souvent utilisée dans la composition des parfums masculins. Utilisée notamment en massage en bas du dos  (diluée dans une huile végétale ), elle stimulera l’esprit et dynamisera la circulation sanguine de monsieur

- Sensation: c'est ma synergie chouchou Young Living, soit un mélange merveilleusement parfumé, très romantique, tonique et rafraîchissant. Il a été formulé pour favoriser le plaisir. Elle existe en synergie pure pour diffuser ou en huile de massage prête à l'emploi. Elle se compose d'Ylang ylang, de jasmin , de géranium,  de bergamote et de coriandre.

 

Voici deux petites idées de recettes faciles à faire à la maison: une à manger et pas l'autre, attention de ne pas confondre. 

Barre de massage Home Made (à conserver au frais)

2 c.s. d'huile de coco 

1 c.c. d'huile d'avocat (facultatif)

2 c.s. de beurre de karité

2 c.s. de cire de soja (ou d'abeille)

4 gouttes de la ou des huile(s) essentielle(s) de votre choix 

Mélangez les ingrédients sauf les huiles essentielles dans un récipient et les faire fondre 1 minute au micro-ondes (ou au bain marie). Laisser refroidir quelques minutes, puis ajouter les huiels essentielles avant de placer le tout dans un moule de votre choix. Puis laisser reposer au moins 3 heures au frigo avant de démouler. Vous n'avez plus qu'à tester et surtout amusez-vous bien ;-)

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Petits fondants chocolat/menthe en forme de coeur (ou pas)

ingrédients pour 8 petits fondants

100g de chocolat + 8 carrés

2c.s de sucre

40g d huile de coco

3 oeufs

4 c.s. de farine

Huile essentielle Young Living Peppermint+

Faire fondre le chocolat et le beurre, puis les mélanger. Ajouter le sucre puis la farine et bien mélanger.  Ajouter les oeufs et 2 gouttes de Peppermint +,  puis mélanger une dernière fois pour que la pâte soit bien lisse. Verser dans les moules. Ajouter 1 carré de chocolat au milieu de chacun. Mettre a cuire 7 - 8 mn à 200°. Et c'est prêt !! Parfait pour reprendre des forces après l'effort ;-)

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J'espère que ces petites astuces essentielles vont vous servir pour le 14 février, ainsi que les 15, 16, 17, 18, mars, avril, mai ....... <3

byFofie

 

07 février 2019

DROP 5 DES HUILES ESSENTIELLES ANTI CHARGE MENTALE

Hey coucou ! 

Comme tu le sais peut-être (ou pas), je suis ce que l'on appelle une mompreneur (une maman qui gère son entreprise en même temps), pas toujour évident donc de faire la part des choses entre la maison et le travail. Je me surprends parfois à faire ma liste de courses ou de tâches ménagères en attente alors que je suis en train de travailler (il parait que ça s'appelle la charge mentale), il m'arrive aussi de me mettre à étendre une lessive alors que je me levais juste pour me faire un café, enfin tu l'auras compris, travailler à la maison ça conduit rapidement à s'éparpiller. 

Alors toi qui passe par ici que tu sois comme moi, une mompreneur ou pas, mais qui te retrouve souvent à penser à 1000 choses à la fois qui t'empêchent de te concentrer correctement sur ton travail ou sur tes tâches administratives par exemple, je te livre mon top 5 des huiles essentielles pour rester focus et productif(ve). 

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06 février 2019

BONNE ANNEE

Hello !

Voici un court post car nous voulions te souhaiter une très belle année ! Comment ça nous sommes en retard ? Bah nan... c'était hier le nouvel an (chinois...) *emoji tête d'ange avec une belle auréole*

Il est vrai que cela fait un moment que nous nous sommes un peu éloignées du blog... Nos nouveaux projets de vie nous ont pas mal pris de temps (déménagement pour l'une, bébé pour l'autre et j'en passe...)

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La jolie (nouvelle) étagère à huiles de Fofie

Nous voulions aussi réfléchir à de nouveaus thèmes, de nouveaux sujets à te partager sur le blog. Il est vrai que les jours se sont transformés en mois, mais nous revoilà enfin, avec plein d'envies, et plein de nouvelles choses à partager, et ce dès demain ! Si, si on te le promet, dès demain c'est Sophie qui viendra te partager son top 5 des huiles de la Saint Valentin avec en cadeau une recette gourmande à partager en amoureux(ses). 

Nous te disons donc à demain pour célebrer notre retour par ici ! 

Posté par pom_celinette à 08:50 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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09 octobre 2018

DROP 5 DES HUILES ESSENTIELLES DE LA GROSSESSE

Oyé coucou ! 

Si tu suis un peu ce qui se passe dans le coin, (bon ok surtout sur IG parce que par ici dernièrement il ne s'est pas passé grand chose), tu dois savoir que dans quelques semaines je serai une nouvelle fois maman. 

Je suis donc en pleine redécouverte des joies de la grossesse ! C'est pour cela que j'ai décidé de te faire un top 5 des huiles essentielles de la grossesse, les huiles qui t'accompagnent pendant 6 mois (parce que les 3 premiers mois, baaaaaaaah, tu dois un peu faire sans quand même) dans tous tes tracas du quotidien ! 

 

Posté par pom_celinette à 14:35 - Commentaires [0] - Permalien [#]

27 septembre 2018

DROP 5 POUR PARTIR EN VACANCES

Bon ok, je pars en vacances quand tout le monde est rentré depuis 3 semaines,  mais c'est le même concept. C'est juste qu'on a des vacances décalées quand on bosse dans le commerce. Et puis l'avantage c'est que du coup tout est beaucoup moins cher,  il y a moins de bouchons et surtout beaucoup moins de parisiens échoués sur la plage ( bon j'habite à 20 minutes de la capitale, donc je me permets cette vanne)

Ce qui est certain, c'est que je ne pars jamais en vacances, même en septembre, sans ma petite trousse composée de mes cinq huiles essentielles indispensables

- Peppermint (menthe poivrée): elle me sert à stopper les nausées (en inhalation directement dans le flacon) quand ce n'est pas moi qui conduit, surtout quand mon cher et tendre n'écoute pas le gps et qu'on se retrouve à tourner 1/2 heure. Je m'en sers aussi pour dissiper les maux de tête (une goutte sur les tempes). Et si on se promène dans les herbes hautes, j'en applique sur mes vêtements pour repousser les tiques

- Lavender (lavande vraie): elle va surtout me servir à calmer les démangeaisons des éventuelles piqûres d'insectes, ainsi que les coups de soleil si par mégarde il tape encore trop fort en cette fin d'été

- jamais sans ma Citronella (citronnelle): grâce à elle, les vilaines petites bébêtes qui piquent resteront à distance. Et en plus, en inhalation, elle me permettra de déboucher mon nez si un petit rhume se profile à cause des changements de températures trop importants (à cause de la clim poussée à fond dans les lieux publics notamment)

- Tea Tree (arbre à thé): elle me permettra de soulager toutes les infections car c'est une huile au pouvoir antibactérien à très large spectre. Bye bye les verrues chopées au bord de la piscine, le vilain bouton que l'on a gratté, les mycoses mal placées à cause des frottements et du sable, les aphtes ....etc.....etc .......

- Wintergreen (la gaulthérie) : indispensable toute l'année pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires, elle va permettre d'aider nos jambes à récupérer après les longues randonnées. Si en plus Monsieur daigne faire l'effort de me masser (parce que oui, pendant les vacances, la mauvaise excuse de "je suis trop fatigué pour te masser, par contre je veux bien que tu m'en fasses un" ne sera pas recevable lol

 

Bonnes vacances !!

 

11 mai 2018

DROP 5 " UN BON MOUSTIQUE EST UN MOUSTIQUE QUI PASSE SON CHEMIN"

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Je suis un aimant à moustiques ... si nous sommes quinze personnes dans la pièce il est pour moi. Et pas juste pour une petite piqûre par-ci par-là; non non, les 10 piqûres d'un coup avec gonflements allergiques en prime!!

D'après les dernières études scientifiques que j'ai pu lire, la légende urbaine du taux de sucres dans le sang n'a rien à faire dans l'histoire ( ma glycémie est tout à fait normale). Ce qui attire les moustiques vers un individu plus qu'un autre, c'est sa chaleur corporelle, les composants de sa transpiration comme la teneur en acide lactique et la quantité du CO2 que l'on expire ... et oui, visiblement j'ai le sang chaud. 

Mais ça c'était avant car maintenant j'ai ma petite trousse TOP 5  "spéciale lutte contre les indésirables volants" qui ne quitte jamais mon sac. Dedans, on trouve: 

- l'huile essentielle de citronnelle(Cymbopogon nardus).  Elle ne fonctionne pas pour tous les insectes, mais il est avéré que son odeur puissante et certaines de ses molècules ( le géraniol et le citronnellol en tête) brouillent les récépteurs nerveux des moustiques, et de ce fait ils ont donc tendance à passer leur chemin, direction une peau plus acceuillante

- l'huile essentielle de géranium (Pelargonium graveolens), très réputée pour ses propriétés insectifuges - encore merci monsieur citronnellol -  dégage un arôme très puissant qui tiendra à distance les moustiques les plus récalcitrants

- l'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia), qui va jouer aussi un rôle répulsif couplée aux autres, et surtout calmer les piqûres si malencontreusement "une vilaine moustique" réussit tout de même à atteindre mon épiderme. 

- l'huile essentielle de basilic (Ocimum basilicum), comme je n'ai pas du tout la main verte et que même les pots sur mon balcon crâment en moins de deux semaines, j'ai testé l'huile essentielle - qui ne risque pas de fâner jusqu'à preuve du contraire -

- une huile végétale pour bien évidemment diluer mes huiles essentielles et me tartiner les bras et les pieds avec. 

On parle bien des moustiques communs par contre, car même si je n'en n'ai pas beaucoup dans le coin, j'ai bien peur que mes huiles ne suffisent pas à dissuader les moustiques-tigre originaires d'Asie beaucoup plus coriaces. 

byFofie

 

 

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24 avril 2018

MON PETIT CONSEIL POUR NE PLUS AVOIR PEUR DU SOLEIL

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Chez toi je ne sais pas, mais en tout cas en région parisienne on a flirté avec les 30° le week-end passé (on est en avril, tout va bien). Et avec ces températures estivales ressurgit un de mes cauchemars: les coups de soleil. J'ai de vagues origines irlandaises au 4e degré ce qui explique ma peau version cachet d'aspirine. 

Du coup le soleil je l'aime bien, mais vraiment à petite dose. Car je ne fais pas que rougir ... en général j'ai une option allergie au soleil avec des petites vésicules d'eau qui se multiplient entre chair et peau. Oui oui, je t'autorise à penser "beurk beurk". 

Mais comme dirait l'autre, "ça c'était avant". Parce qu'après avoir utilisé pendant des années les petites pilules qui terminent pas "iol", j'ai trouvé une alternative super efficace: l'huile essentielle de carotte Young Living "carrot seed". Bon clairement, la première fois que j'ai ouvert la bouteille, j'ai eu un peu peur, car elle ne sent pas très bon (en tout cas elle ne sent pas la carotte ... si j'avais un lapin je suis quasiment sûr qu'il ne me croirait pas si je lui disais que c'était de la carotte).

Du coup pour ne pas avoir à subir son goût bizarre, je mets 2 gouttes dans une gélule, je complète avec de l'huile d'olive (il faut toujours "diluer" ses huiles essentielles dans un corps gras qui permet de la rendre plus assimilable par l'organisme) et hop, un grand verre d'eau. Une petit cure de 30 jours quand l'été pointe son nez pour préparer ma peau. Bien évidemment, comme je t'ai expliqué tout à l'heure que j'avais la peau blanche comme un c**, j'évite de rester en plein cagnard à 14h. Et même si tu as la carnation d'un(e) marseillais(e), je ne saurai que te conseiller d'être raisonnable quant aux expositions prolongées. Mais en tout cas, fini les allergies, fini la teinte "irlandaise" ... j'arrive quasiment à être bronzée comme une lilloise ;-)

byFofie

11 avril 2018

MENAGE DE PRINTEMPS AU NATUREL

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Bien le bonjour ! 

Comme je vous le promets depuis longtemps, le voici, le voilà, l'e-book ménage au naturel ! J'ai voulu un format accessible au plus grand nombre pour permettre à toutes les familles de se débarrasser de ses produits chimiques et surtout toxiques pour tous les membres de la famille ! Que ce soit à cause des substances irritantes, allergènes ou pire encore les perturbateurs endocriniens, je crois vraiment qu'il est urgent de ls remplacer. Surtout que cela est fisable à moindre coût.

Et oui, contrairement à ce que l'on pourrait croire, entretenir sa maison au naturel ça ne coûte pas plus cher que de l'entretnir avec des produits crados. Déjà parce que les produits naturels en eux-mêmes (exceptées les quelques huiles essentielles que l'on va utiliser) ne sont pas chers, et ensuite parce que les produits possèdent vraiment de multiples usages. Finis le produit pour la plaque, celui pour l'évier, celui pour le plan de travail, celui pour le micro-onde, celui pour le frigo etc. un seul produit pour nettoyer toute la cuisine ça vous dit ? 

e-book ménage

Je vous explique tout ça dans ce book et bien plus encore. Je vous donne des recettes, des trucs et astuces. Mais on parle aussi plus sérieusement du ménage de printemps, comment s'organiser, par quoi commencer. Pour cela je vous ai fait la liste de courses pour bien démarrer, un joli tableau pour faire le suivi de l'avancée de votre ménage en fonction de la startégie que vous souhaitez adopter.

Bref, il s'agit vraiment d'un guide complet pour vous accompagner pas à pas pour faire de votre ménage de printemps le point de départ de votre ménage au naturel. 

Pour avoir le votre c'est très simple, il suffit de vous inscrire à la newsletter du blog. Une fois votre inscription validée vous recevrez directement votre e-book dans votre boîte mail. Et pour celles et ceux qui sont déjà abonnés, il suffit de nous laisser un petit mot dans les commentaires ci-dessous. 

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