Les huiles essentielles, contrairement à ce que l'on pense, ne sont pas dangereuses, pourvu que l'on respecte quelques règles de base.

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LIRE LES ETIQUETTES 
Il est important de se référer à l'étiquette présente sur les flacons, afin d'en connaître la dilution minimale requise ainsi que quelques précautions d'usage.

 
S'ADAPTER DOUCEMENT A LEUR USAGE
Commencez par utiliser très peu d'huiles essentielles en diffusion, ou très diluées en application, et ce, afin d'habituer doucement votre corps à ces nouvelles molécules et d'éviter les effets de détox. 


PHOTOSENSIBILITE 
Toutes les huiles essentielles d'agrumes sont photosensibles, il est fortement déconseillé de s'exposer au soleil 24h après leur usage. 


RESPECTER LES DILUTIONS EN FONCTION DE L'AGE  

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PRENEZ EN COMPTE VOTRE ETAT DE SANTE
Si vous êtes enceinte, ou que vous allaitez, l'usage de certaines huiles essentielles est à éviter. De même que si vous suivez des traitements médicamenteux, demandez l'avis de votre médecin avant d'utiliser les huiles essentielles (certaines peuvent créer des interactions, d'autres agissent comme des hormones et sont donc à proscrire en cas de cancer hormono-dépendants. 
Prenez garde à vos allergies (même si théoriquement elles sont dépourvues d'allergènes, faites d'abord un test avec celles qui pourraient vous poser problème dans le pli du coude). 

NOTE IMPORTANTE !
Tous les conseils que nous donnons sur les différents supports de communication ne se substituent en rien à l'avis d'un médecin qui est le seul à pouvoir poser un diagnostic et donner un traitement. 

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